Il Ritiro è un momento di raccoglimento dedicato all'incontro con se stessi e l'altro. E' un'opportunità per ritrovare le radici e ritornare al cuore.Potrai entrare in contatto con la tua propria voce interiore, in un tempo scandito dal respiro, dall'ascolto e dalla...
Imparo cose nuove e non ho paura del cambiamento! Mi piace la formazione continua. Sempre. Se l'apprendimento fosse un lavoro, mi candiderei.Apprendere mantiene la mente in forma e flessibile e se, lo strumento del tuo imparare sei tu, dopo un ritiro nel silenzio il...
Il silenzio è un altro modo per dire pace, quello stato di benessere interiore che ci rende fiduciosi nei confronti della vita.La pace e la tranquillità mancano quasi a tutti noi, mentre la vita quotidiana tiene occupata la nostra attenzione e la nostra mente e ci...
Venerdì 17 novembre 2023 | 19:00 - 20:00 | Prenotazione obbligatoria Con le esigenze e le preoccupazioni della vita quotidiana, è facile rimanere bloccati nella nostra testa, invasi da pensieri e giudizi rumorosi, distaccati dal nostro corpo e disconnessi dalla nostra...
Ricominciare è riprendere in mano quanto lasciato in sospeso, guardando verso nuovi orizzonti. YOGA PER RICOMINICIARE sarà una pausa fortificante che porterà tenacia e stimolerà l'impegno verso nuovi impulsi. Semplici asana adatte anche a chi si approccia per la prima...
La parola 'ritiro' descrive una pausa pianificata o un ritirarsi dal solito ambiente per ritrovare la strada verso l'equilibrio. Sono così entusiasta di annunciare che a partire da ottobre ci saranno nuove date per i miei ritiri! Ritiri individuali da 1 a 7 giorni, ma...
Se ti trovi a Milano per lavoro, per vacanza o per visitare alcune delle più importanti fiere internazionali, il tuo Yoga è a portata di mano, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Therapy con lezioni individuali sono disponibili per te in ogni momento. In particolare...
Lo yoga e l'arte di dormire bene: appuntamenti con il sonno. Corso on line per imparare a dormire bene. 4 incontri di gruppo nel mese di maggio. Un appuntamento per incontrare il tuo sonno e i tuoi sogni. Programma: esplora il tuo sonno, i 5 passi per dormire bene,...
YOGA E MEDITAZIONE PER LA DEPRESSIONE Prima parte La depressione è un'epidemia a livello mondiale. Un vecchio studio durato 5 anni condotto dell'OMS dichiara che il suicidio da depressione era la quarta causa di morte e si prospettava che nel 2020 sarebbe diventata la...