News ed Eventi

Ritirarsi nel silenzio per ritrovare la pace

Ritirarsi nel silenzio per ritrovare la pace

Il silenzio è un altro modo per dire pace, quello stato di benessere interiore che ci rende fiduciosi nei confronti della vita.La pace e la tranquillità mancano quasi a tutti noi, mentre la vita quotidiana tiene occupata la nostra attenzione e la nostra mente e ci...

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Meditazione silenziosa, il silenzio è in te.

Meditazione silenziosa, il silenzio è in te.

Venerdì 17 novembre 2023 | 19:00 - 20:00 | Prenotazione obbligatoria Con le esigenze e le preoccupazioni della vita quotidiana, è facile rimanere bloccati nella nostra testa, invasi da pensieri e giudizi rumorosi, distaccati dal nostro corpo e disconnessi dalla nostra...

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Yoga per ricominciare

Yoga per ricominciare

Ricominciare è riprendere in mano quanto lasciato in sospeso, guardando verso nuovi orizzonti. YOGA PER RICOMINICIARE sarà una pausa fortificante che porterà tenacia e stimolerà l'impegno verso nuovi impulsi. Semplici asana adatte anche a chi si approccia per la prima...

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Ritirarsi per ritrovare la strada verso l’equilibrio

Ritirarsi per ritrovare la strada verso l’equilibrio

La parola 'ritiro' descrive una pausa pianificata o un ritirarsi dal solito ambiente per ritrovare la strada verso l'equilibrio. Sono così entusiasta di annunciare che a partire da ottobre ci saranno nuove date per i miei ritiri! Ritiri individuali da 1 a 7 giorni, ma...

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La settimana della moda e il tuo Yoga a Milano

La settimana della moda e il tuo Yoga a Milano

Se ti trovi a Milano per lavoro, per vacanza o per visitare alcune delle più importanti fiere internazionali, il tuo Yoga è a portata di mano, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Therapy con lezioni individuali sono disponibili per te in ogni momento. In particolare...

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Better to sleep: lo yoga e l’arte di dormire bene

Better to sleep: lo yoga e l’arte di dormire bene

Lo yoga e l'arte di dormire bene: appuntamenti con il sonno. Corso on line per imparare a dormire bene. 4 incontri di gruppo nel mese di maggio. Un appuntamento per incontrare il tuo sonno e i tuoi sogni. Programma: esplora il tuo sonno, i 5 passi per dormire bene,...

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Yoga e Meditazione per superare la depressione

Yoga e Meditazione per superare la depressione

YOGA E MEDITAZIONE PER LA DEPRESSIONE Prima parte La depressione è un'epidemia a livello mondiale. Un vecchio studio durato 5 anni condotto dell'OMS dichiara che il suicidio da depressione era la quarta causa di morte e si prospettava che nel 2020 sarebbe diventata la...

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Rallentare e lasciare andare: il tempo per l’anima

Rallentare e lasciare andare: il tempo per l’anima

Nonostante le nostre buone intenzioni e le nostre risorse, spesso i nostri sforzi di liberarci dei vecchi schemi e delle diverse forme dell’ego, risultano vani. Perché risulta così difficile lasciare andare? Perché non voltiamo definitivamente pagina? Perché non...

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