Respiro
Respirare bene è fondamentale per la salute: fornisce ossigeno all’organismo, tonifichi gli organi, elimini le tossine.
Allontana lo stress e dona benessere; ci regala un senso di pace di e profondità interiore.
Respirare bene per vivere bene
Il modo in cui respiriamo può influire sulla nostra psicofisiologia, ecco perché respirare bene é fondamentale per la salute.
Insegno pratiche di respiro, provenienti da differenti tradizioni, per risvegliare l’intelligenza del corpo e la sua innata capacità di guarigione, per aiutare il ‘soffio’ a farsi spazio, a diventare più ampio e più profondo ed infine ad essere libero.
Respirare bene ha un forte potere calmante e rigenerante, concilia il sonno e il riposo, attiva il buon umore e porta serenità. Mette in contatto con il se più profondo, porta leggerezza e buon umore.
Respirare bene ha a che fare anche con l’ascolto e la percezione di sé; migliora e incentiva la consapevolezza del corpo e apre ad una nuova vitalità.
Propongo percorsi personalizzati e progressivi per imparare a respirare bene.
Tariffe
Sessioni individuali
Uno spazio di cura e attenzione dedicato a te, in sintonia con le tue esigenze.
In Studio
Singola: 70€ | 5 sessioni: 275€ | 10 sessioni: 500€ | Durata: 1h
A domicilio, al parco, presso il tuo luogo di lavoro
Singola: 85€ | 5 lezioni 375€ | 10 lezioni: 650€ | Durata: 1h
Classi ‘on demand’
Le classi “on demand” sono composte da persone che desiderano fare un percorso
comune, scegliendo insieme il giorno della settimana e l’orario; é una
classe riservata con programma personalizzato.
8 lezioni per 2 persone: Euro 560 | 35 € a lezione, per persona
8 lezioni per 3 persone: Euro 720 | 30 € a lezione, per persona
8 lezioni per 4 persone: Euro 640 | 20 € a lezione, per persona
Per gli under 26, sconto del 20% su tutte le attività.
2 Euro bollo e contributo previdenziale del 4%.
