Respiro

Respirare bene è fondamentale per la salute: fornisce ossigeno all’organismo, tonifichi gli organi, elimini le tossine.
Allontana lo stress e dona benessere.

 

Respirare bene per vivere bene

Il modo in cui respiriamo può influire sulla nostra psicofisiologia, ecco perché respirare bene é fondamentale per la salute.
Insegno pratiche di respiro, provenienti da differenti tradizioni, per risvegliare l’intelligenza del corpo e la sua innata capacità di guarigione, per aiutare il ‘soffio’ a farsi spazio, a diventare più ampio e più profondo ed infine ad essere libero.
Respirare bene ha un forte potere calmante e rigenerante, concilia il sonno e il riposo, attiva il buon umore e porta serenità.
Propongo percorsi personalizzati e progressivi per imparare a respirare bene.

Sessione Singola 70 € | 1h 10m
5 lezioni | 275 € | 1h
10 lezioni | 500 € | 1h

respiro a milano