Yoga Therapy
Lo Yoga Therapy è utilizzato per incoraggiare il benessere generale, con pratiche yoga specifiche che aiutano ad alleviare o migliorare i disturbi mentali e fisici.
E’ un tempo dedicato all’ascolto e alla cura del proprio corpo, alla ricerca di nuovi equilibri.
Progetto salute
Lo Yoga Therapy si occupa di ogni aspetto del benessere con l’utilizzo di tutti gli strumenti che yoga e meditazione mettono a disposizione per incentivare la salute: asana specifiche per alleviare i piccoli malanni quotidiani, pratiche per armonizzare il respiro, meditazioni per portare armonia e benessere.
Lo Yoga Teraphy incentiva la capacità naturale del corpo e della mente di ottimizzare il benessere. Con un progetto personalizzato da costruire insieme, impariamo a dialogare con i sintomi e con le abitudini, ad alleviare dolori e tensioni e ad agire in ogni ambito avendo come obiettivo principale la nostra salute.
Di cosa hai bisogno per aumentare le tue difese immunitarie? E’ possibile invecchiare bene? Come puoi contrastare lo stress quotidiano? Come puoi ricominciare a riposare e dormire bene? Cosa è utile per contrastare l’ansia? E’ possibile alleviare l’emicrania e le tensioni muscolari?
Sono affiliata IAYT International Association Yoga Therapist e proseguo i miei miei studi insieme a ricercatori medici e operatori sanitari. Per lo svolgimento di un programma di Yoga Therapy mi avvalgo del consulto e della supervisione di un medico.
Tariffe
Sessioni individuali
Uno spazio di cura e attenzione dedicato a te, in sintonia con le tue esigenze.
In Studio
Singola: 70€ | 5 sessioni: 275€ | 10 sessioni: 500€ | Durata: 1h
A domicilio, al parco, presso il tuo luogo di lavoro
Singola: 85€ | 5 lezioni 375€ | 10 lezioni: 650€ | Durata: 1h
Classi ‘on demand’
Le classi “on demand” sono composte da persone che desiderano fare un percorso
comune, scegliendo insieme il giorno della settimana e l’orario; é una classe
riservata con programma personalizzato.
8 lezioni per 2 persone: Euro 560 | 35 € a lezione, per persona
8 lezioni per 3 persone: Euro 720 | 30 € a lezione, per persona
8 lezioni per 4 persone: Euro 640 | 20 € a lezione, per persona
Per gli under 26, sconto del 20% su tutte le attività.
2 Euro bollo e contributo previdenziale del 4%.
