Kundalini Yoga
Il Kundalini yoga é considerato anche lo yoga della consapevolezza e mira a espandere la coscienza agendo profondamente sull’unità di corpo, mente e spirito allineando l’energia del cuore con i nostri pensieri e le nostre azioni.
Il potere delle energie sottili
Il Kundalini Yoga è una potente tecnologia che agisce sulle energie profonde e sottili e apre ad una esistenza piena e intuitiva. La scienza del Kundalini Yoga è stata perfezionata per migliaia di anni da grandi yogi, che studiando il corpo e la mente umana, sono riusciti ad affinare una vera e propria tecnologia che permette di raggiungere il più alto potenziale come essere umano.
Con oltre 5000 esercizi tra kriya e meditazioni, il Kundalini Yoga ci aiuta a stare bene, a trovare equilibrio nella vita quotidiana e rappresenta una fonte di felicità e successo per chiunque la pratichi. È una disciplina adatta a tutti perché può essere praticata anche se non si è particolarmente elastici o atletici.
Utilizzo sequenze di asana denominate Kryia, insieme a Mantra e Mudra; ciascuna sessione individuale o di gruppo sviluppa un tema specifico con particolare attitudine alla salute, al benessere e al risveglio dell’energia rigeneratrice del cuore.
Pratico e insegno il Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan, che negli anni ’70 ha portato questa antica scienza indiana in Occidente.
Propongo percorsi personalizzati e progressivi.
Sessione Singola 70 € | 1h 10m
5 lezioni | 275 € | 1h
10 lezioni | 500 € | 1h
