Hatha Yoga
L’Hatha Yoga ci invita a sviluppare tutte le nostre potenzialità per diventare protagonisti del nostro benessere.
Con semplicità impariamo l’ascolto e il rispetto del corpo e ci prepariamo a vivere con consapevolezza la nostra giornata.
La pratica delle asana
Le sessioni di Hatha Yoga sono un incentivo al benessere quotidiano, fondamentale per superare disagi quali dolori alla schiena, emicranie, disturbi del sonno, stanchezza e negatività. Con posizioni semplici ed eseguite con calma, pratiche di respiro e rilassamento, incentiva l’equilibrio e l’armonia. Aiuta a ritrovare la flessibilità delle articolazioni e della colonna vertebrale e previene disturbi di circolazione e ipertensione.
L’Hatha Yoga attiva un processo di potenziamento che stimola le naturali capacità di autoguarigione del corpo e invita a diventare protagonisti della propria salute.
E’ un tonico per il sistema nervoso e il sistema ghiandolare, un momento di cura e appagamento che accade applicando gli insegnamenti e la pratica.
Tariffe
Sessioni individuali
Uno spazio di cura e attenzione dedicato a te, in sintonia con le tue esigenze.
In Studio
Singola: 70€ | 5 sessioni: 275€ | 10 sessioni: 500€ | Durata: 1h
A domicilio, al parco, presso il tuo luogo di lavoro
Singola: 85€ | 5 lezioni 375€ | 10 lezioni: 650€ | Durata: 1h
Classi ‘on demand’
Le classi “on demand” sono composte da persone che desiderano un percorso
comune, scegliendo insieme il giorno della settimana e l’orario; é una classe
riservata con programma personalizzato.
8 lezioni per 2 persone: Euro 560 | 35 € a lezione, per persona
8 lezioni per 3 persone: Euro 720 | 30 € a lezione, per persona
8 lezioni per 4 persone: Euro 640 | 20 € a lezione, per persona
Per gli under 26, sconto del 20% su tutte le attività.
2 Euro bollo e contributo previdenziale del 4%.
