“Quando l’anima è pronta, lo diventano anche le cose.
E non viceversa.”
Rita Casadio
Meditation Lounge
Con la pratica e lo studio costante, ho reso vivi gli antichi insegnamenti portandoli nella vita di tutti i giorni.
Ho studiato e praticato con Maestri di tutto il mondo e oggi con passione condivido gli insegnamenti ricevuti.
Con un approccio integrato, aiuto le persone a stare bene
e migliorare la qualità della loro vita, a superare paure e ansie, a gestire lo stress, a ritrovarsi e riconoscersi.
Nel qui e ora possiamo ritrovare l’antica saggezza che é in ciascuno di noi.
Classi Individuali
Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Meditazione e Pranayma, uno luogo accogliente ed esclusivo, un tempo dedicato a te!
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Meditazione
Meditare è volgere lo sguardo dentro e osservare ciò che accade; e’ appoggiarsi al fluire del respiro, ascoltare, Essere.
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Yoga
La meditazione in acqua
La meditazione in acqua é una pratica intensa, adatta a tutti; galleggiare o immergersi totalmente, mentre i rumori giungono ovattati e abitano la periferia della coscienza, é un approccio dolce e sottile al lasciare andare, al lasciarsi andare per arrendersi alla vita.