Ritirarsi per ritrovare la strada verso l’equilibrio

La parola 'ritiro' descrive una pausa pianificata o un ritirarsi dal solito ambiente per ritrovare la strada verso l'equilibrio.
Sono così entusiasta di annunciare che a partire da ottobre ci saranno nuove date per i miei ritiri! 
Ritiri individuali da 1 a 7 giorni, ma anche in coppia o in piccoli gruppi.
Vorrei portarti con me in luoghi speciali lontano dalla tua quotidianità, dalle aspettative, dallo stress e dalla pressione. 
Ti aspettano una varietà di esercizi per il corpo e la mente, pasti genuini, yoga, meditazioni, conversazioni profonde, relax!
Un tempo dedicato a se dove i ritmi lenti, il silenzio e gli spazi vuoti sono fra gli strumenti più importanti per lasciare andare il quotidiano e ritornare a se

Perché ritirarsi é importante?

Ti senti esausto, stressato e spesso irritabile? 
Desideri condividere qualcosa di profondo guardando l'altro negli occhi? 
Cerchi ispirazione per ritrovare la tua autostima e per rendere la tua vita quotidiana più sana? 
Senti il bisogno di una pausa dove prenderti cura di te e dove poterti lasciarti andare?
Un ritiro è un tempo dedicato all'ascolto, alla consapevolezza, alla pratica. Un tempo dedicato al tuo benessere. Un ritiro è anche un rifugio dove ritrovare le energie perdute e concederti un tempo 'altro' fatto spazi pieni e vuoti che fluiscono insieme.
Rita Casadio, 30 giugno 2023