Lo yoga e l’arte di dormire bene: appuntamenti con il sonno.
Corso on line per imparare a dormire bene. 4 incontri di gruppo nel mese di maggio.
Un appuntamento per incontrare il tuo sonno e i tuoi sogni.
Programma: esplora il tuo sonno, i 5 passi per dormire bene, incontrare i sogni, pratiche per incentivare il sonno.
Pratiche di yoga e di respiro, yoga nidra e meditazione.
Info e iscrizioni: info@meditationlounge.it
7 aprile 2023