E’ possibile agire senza che avvenga un processo di pensiero? Un’idea è sempre un processo del pensiero e quindi della mente. E il pensiero è dunque una reazione che avviene dalle nostre esperienze del passato, quindi è condizionato. Ha a che fare con qualcosa che...
Lo yoga ha assunto nel tempo diverse forme e oltre ad una naturale evoluzione spesso è diventato foriero di mode e business.Dai tappetini colorati alle tutine di ultima generazione, dallo yoga della birra, allo yoga con l’amaca.E’ tutto interessante e...
Ti capita spesso di avere timori, paure, ossessioni?Sono i sintomi di una mente agitata che continuamente si riempie di immagini e pensieri negativi.La mente agitata propone immagini minacciose delle quali diventiamo prigionieri; ci arrivano visioni che negano...
I momenti di crisi hanno necessità di una cura ed attenzione speciali, per noi stessi e per l’altro.Ci costringono a fermarci, ad ascoltare e ad ascoltarci.Ciò che accade in noi in quel preciso istante di immobilità e di ascolto, rappresenta un punto essenziale, quel...
Accadrà che questo periodo di crisi arriverà ad una fine e il mio augurio è che tutti noi possiamo fare tesoro degli insegnamenti che ci lascia e che apra la strada ad un tempo diverso. Un tempo nel quale ci rendiamo conto che tutto ciò che facciamo e tutto ciò che...
In questo momento delicato ho deciso di mettere a disposizione i miei insegnamenti senza richiedere un compenso. Fino ad ora ritenevo lo impensabile. Questa azione è arrivata spontaneamente quando si è manifestata in me l’esigenza impellente di insegnare: mi sono...
In questo ‘tempo diverso’ ho deciso di offrire i miei insegnamenti gratuitamente. Non è un atto eroico e generoso, lo definirei piuttosto un atto egoista: non posso fare a meno di insegnare. Perché insegnare mi mette di fronte ai miei talenti, ma allo stesso tempo è...
Il respiro è quell’azione unica e spontanea del nostro corpo che ci accompagna dal primo istante della nostra vita fino all’ultimo. E’ dunque prezioso, ma così sottovalutato che non ci rendiamo neppure conto che in ogni istante, in ogni attimo, stiamo respirando! In...
Il nostro sistema nervoso ha la funzione di auto conservarci: ci informa quando qualcosa non funzione agisce di conseguenza. Abbiamo brividi quando è freddo, sudiamo quando è caldo. In situazioni particolari quando ci sentiamo minacciati o quando la vita ci richiede...