Il Ritiro è un momento di raccoglimento dedicato all’incontro con se stessi e l’altro. E’ un’opportunità per ritrovare le radici e ritornare al cuore.Potrai entrare in contatto con la tua propria voce interiore, in un tempo scandito dal...
Imparo cose nuove e non ho paura del cambiamento! Mi piace la formazione continua. Sempre. Se l’apprendimento fosse un lavoro, mi candiderei.Apprendere mantiene la mente in forma e flessibile e se, lo strumento del tuo imparare sei tu, dopo un ritiro nel...
Si potrebbe considerare che portare la meditazione in azienda non sarebbe utile, porterebbe via del tempo e non avrebbe benefici diretti sul lavoro e sulle relazioni in azienda.Posso invece ribadire che gli effetti diretti e indiretti sulla produttività e la socialità...
Sarebbe bene non avere sempre fretta!La nostra fisiologia è fondamentalmente la stessa degli altri mammiferi e anche i nostri comportamenti salutari dovrebbero essere allineati ai loro in alcuni modi fondamentali.Il tuo gatto per esempio, per lo più, è semplicemente...
Se Self Care fosse comprare qualcosa, staremmo tutti bene. Ma non lo siamo. In effetti, non siamo mai stati più malati di così. Nonostante tutte le informazioni, i prodotti e gli oggetti che abbiamo a portata di mano riguardo al benessere, al restare idratati, al...
