Un principio fondamentale dello yoga è che diventando più consapevoli guariremo e realizzeremo la nostra integrità essenziale e sapremo supportare tale integrità. Lo Yoga Therapy yoga è un processo che inizia con l'imparare a prestare attenzione in modi specifici e...
I nostri sistemi fisiologici registrano lo stress quando viene attivato il ramo simpatico del sistema nervoso autonomo; al contrario, il rilassamento è correlato con l'attivazione del ramo parasimpatico.È possibile misurare le risposte fisiologiche che si verificano...
In primavera lo Yoga Therapy e le pratiche della salute ci aiutano a rinnovarci.La primavera infatti rappresenta l'inizio di qualcosa di nuovo. La natura si risveglia a nuova vita e tutto comincia a sbocciare. Con i primi raggi di sole e le temperature più miti,...
I benefici della meditazione, il maggior equilibrio che ne consegue e la maggior consapevolezza, sono di ampia portata e ben documentati.I più importanti e noti sono:• supporta la riduzione dello stress e l'attivazione del sistema parasimpatico o di riposo e...
Yoga Therapy è un programma che utilizza gli strumenti dello yoga – asana, pranayama, mantra, mudra – per condurre la persona in un processo di autoguarigione. Guarigione e cura sono termini usati spesso come sinonimi, ma la differenza è sostanziale. I benefici...
I nostri sistemi registrano lo stress quando viene attivato il ramo simpatico del sistema nervoso autonomo, mentre il rilassamento è correlato con l'attivazione del ramo parasimpatico del sistema nervoso autonomo. È possibile misurare le risposte fisiologiche che si...
Dedicato a tutti coloro che timidamente desiderano avvicinarsi alla meditazione, a coloro che sentono il bisogno di fermarsi anche solo per un attimo, di respirare e ritrovarsi. Il corso è graduale e propone una pratica diversa ogni settimana, da svolgere...
Dedicato a tutti coloro che timidamente desiderano avvicinarsi alla meditazione, a coloro che sentono il bisogno di fermarsi anche solo per un attimo, di respirare e ritrovarsi. Il corso è graduale e propone una pratica diversa ogni settimana, da svolgere...
Continua il corso graduale e progressivo con la pratica di questa settimana.Occorrente: il desiderio di continuare il viaggio, la voglia di essere, un cuscino oppure una sedia, un luogo tranquillo, abiti comodi, un diario e una penna. 4° settimana dal 3 al 9 luglio...