Risvegliarsi al proprio essere interiore e rivolgersi al sé superiore è un momento chiave nello Yoga Integrale.
Due passi importanti per raggiungere questo obiettivo sono: l’essere interiore viene prima e riempie la coscienza. La personalità esteriore si ritira ed entra nei mondi interiori.
Questo movimento verso l’interno avviene in molti modi diversi:
1. Il sonno apre la porta affinché il fisico sottile e il mentale sottile facciano esperienza attraverso i sogni. Non li ricordiamo al risveglio a meno che non ci lascino un’impressione come ad esempio, sogni profetici, visioni.
2. La natura del sonno si trasforma in una pratica yogica in cui la coscienza diventa attiva
3. L’essere interiore diventa indipendente dalla forma fisica e dai suoi limiti nel Tempo/Spazio e acquista padronanza della sua vita.
4. I progressi compiuti nel sonno non devono essere persi al risveglio.
Affinché tutto questo accada occorre che ill sonno sia un’esperienza cosciente; scrivere i propri sogni al risveglio è una buona pratica per mantenere una coscienza viva e attiva a ciò che ci succede durante il sonno.
7 aprile 2023