Yoga Therapy

Un ritiro di Yoga Therapy é un tempo dedicato ad ogni aspetto della tua salute con l’utilizzo di tutti gli strumenti che lo yoga e la meditazione mettono a disposizione per incentivare la tua salute e aiutarti a ritrovare armonia e benessere.

Il progetto


Un ritiro di Yoga Therapy é un tempo dedicato ad ogni aspetto della tua salute con l’utilizzo di tutti gli strumenti che lo yoga e la meditazione metto a disposizione per incentivare la tua salute: asana specifiche per alleviare i piccoli malanni quotidiani, pratiche per armonizzare il respiro, meditazioni per portare armonia e benessere.

Lo Yoga Teraphy incentiva la capacità naturale del corpo e della mente di ottimizzare il benessere. Con un progetto personalizzato, insieme, impariamo a dialogare con i sintomi e con le abitudini, ad alleviare dolori e tensioni, a trasformare le nostre abitudini e ad agire in ogni ambito della vita senza perdere di vista la nostra salute.

Di cosa hai bisogno per aumentare le tue difese immunitarie? E’ possibile invecchiare bene? Come puoi contrastare lo stress quotidiano? Come puoi ricominciare a riposare e dormire bene? Cosa è utile per contrastare l’ansia? E’ possibile alleviare l’emicrania e le tensioni muscolari?

E’ un tempo per l’ascolto e la cura del proprio corpo, in stretto contatto con la natura e alla ricerca di nuovi equilibri.

Proposte su misura da 2 a 7 giorni. 
Ritiro individuale o per piccoli gruppi fino a 6 persone.

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Meditation Lounge | Rita Casadio
Studio Yoga & Meditazione
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