Le sessioni individuali sono uno spazio di cura e di attenzione dedicato a te, in sintonia con le tue esigenze e i tuoi obiettivi. Lezioni su misura e programmi personalizzati rendono unico e profondo il viaggio verso di te.

Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Meditazione, Respiro
Singola 70€ | 5 sessioni 300€ | 10 sessioni 500€ | 1h

Servizio di Counseling
Singola 70€ | 5 sessioni 300€ | 10 sessioni 600€ | 1h 10m

A domicilio, al parco
Singola 90€ | 5 lezioni 400€ | 10 lezioni€ | 1h 10m

Ritiri
Proposte su misura | da 2 a 7 giorni | su richiesta

Nel mio lavoro la relazione è importante, ma non sempre è possibile. Ti propongo abbonamenti online che ti permettono di srotolare il tappetino comodamente da casa tua e seguire da casa le lezioni. E’ un modo per restare ‘connessa’ con la tua voglia di benessere e mantenere nel tempo presenza e consapevolezza. Anche nei momenti più difficili.

Abbonamento: Lezioni brevi del lunedì dalle 19.00 alle 19.30.
40€ al mese

Le lezioni brevi di Hatha Yoga della durata di 30 minuti, utilizzano asana semplici e pranayama. Sono un incentivo alla pratica costante anche con poco tempo a disposizione e sono utili per rilassarti e ricaricare la settimana di energia nuova.

Lezioni base del lunedi dalle 13.00 alle 13.50
Abbonamento: Lezioni base del lunedì dalle 13.00 alle 13.50.
70€ al mese
Le lezioni base di Hatha Yoga della durata di 50 minuti, offrono una pratica più profonda e intensa con un programma di base che progredisce via via nel tempo. Sono ideali per la pausa pranzo e potrai praticarle anche in ufficio insieme ai tuoi colleghi. Includono asana, pranayama e brevi meditazioni.

Le classi "on demand" sono composte da persone che desiderano fare un percorso comune, scegliendo insieme il giorno della settimana e l’orario; si forma così una classe riservata con un programma personalizzato.


8 lezioni per 2 persone: Euro 400 | 25€ a lezione, per persona
8 lezioni per 3 persone: Euro 504 | 21€ a lezione, per persona
8 lezioni per 4 persone: Euro 576 | 18€ a lezione, per persona

Self Care è il Progetto di vita che si prende cura di ogni aspetto della tua vita. E’ un percorso individuale, su misura, fatto di 8 incontri a frequenza settimanale, con sessioni della durata di un'ora e dieci minuti ciascuno.

Carnet da 8 incontri 450€ | 1h 10 m
Online 400€ | 55m

Il Ritiro è un percorso su misura, elaborato con uno sguardo attento alla tua salute e alla tua evoluzione. Sarò la tua guida durante tutto il percorso, a partire dalla scelta della location e dall’organizzazione della partenza, durante tutto il ritiro, fino ai giorni successivi al rientro.

Programma su misura da 2 a 7 giorni, su richiesta