Biografia
Sono counselor relazionale con orientamento al benessere delle persone, yogini e insegnante di yoga, meditazione e respiro, esperta in pratiche fisiche. Appassionata di trasformazione e ricercatrice, combino i diversi elementi ispirati alle varie tradizioni; il mio metodo, in continua evoluzione, è un’attitudine al corpo, al movimento, alla vitalità e al benessere e ad una psiche sana e positiva.
Ti aiuto a valorizzare i tuoi punti di forza, le tue ispirazioni creative, a osservare le tue esperienze passate e a creare bellezza e benessere duraturi nella tua vita.
Nel 2004 ho inaugurato il mio Studio Meditation Lounge a Milano per offrire sessioni individuali e workshop; conduco gruppi di sperimentazione e studio. Insegno in lingua italiana, in lingua inglese; collaboro con studi medici e aziende. Vivo e lavoro tra Milano, Friburgo.
Le mie fonti di ispirazione, i miei maestri: Elmar e Michaela Zadra, Batty Thunder Bear Gold e Rose Thunder Eagle Fink, Gabrielle Roth, Andrea Juhan Rosenberg, Bert Hellinger, Eckhart Tolle, Marina Borruso, Guru Dev Sing, Chandra Mohan Bhandari, Pema Chodron.
Biografia
Sono counselor relazionale con orientamento al benessere delle persone, yogini e insegnante di yoga, meditazione e respiro, esperta in pratiche fisiche. Appassionata di trasformazione e ricercatrice, combino i diversi elementi ispirati alle varie tradizioni; il mio metodo, in continua evoluzione, è un’attitudine al corpo, al movimento, alla vitalità e al benessere e ad una psiche sana e positiva.
Ti aiuto a valorizzare i tuoi punti di forza, le tue ispirazioni creative, a osservare le tue esperienze passate e a creare bellezza e benessere duraturi nella tua vita.
Nel 2004 ho inaugurato il mio Studio Meditation Lounge a Milano per offrire sessioni individuali e workshop; conduco gruppi di sperimentazione e studio. Insegno in lingua italiana, in lingua inglese; collaboro con studi medici e aziende.
Vivo e lavoro tra Milano, Friburgo e Fuerteventura.
Le mie fonti di ispirazione, i miei maestri: Elmar e Michaela Zadra, Batty Thunder Bear Gold e Rose Thunder Eagle Fink, Gabrielle Roth, Andrea Juhan Rosenberg, Bert Hellinger, Eckhart Tolle, Marina Borruso, Guru Dev Sing, Chandra Mohan Bhandari, Pema Chodron.
Il mio libro: "Lasciare il segno. L’arte di indicare la via."
È una guida pratica e generosa che svela i segreti dell'insegnamento nel mondo dello yoga e delle pratiche olistiche. Non si avvale di teorie, ma deriva dall’esperienza coltivata nell’arco di oltre dieci anni attraverso il quale ho dato un senso e un significato profondi a questa arte; insegnare è uno stato dell’essere vasto e profondo, che si nutre di un forte intento ad accompagnare l’altro, per un tratto di strada, a volte breve altre volte più lungo, verso la trasformazione e la ricerca della felicità. Contiene esercizi, storie di cuore e connessione.
Il mio libro: "Lasciare il segno, l’arte di indicare la via."
È una guida pratica e generosa che svela i segreti dell'insegnamento nel mondo dello yoga e delle pratiche olistiche. Non si avvale di teorie, ma deriva dall’esperienza coltivata nell’arco di oltre dieci anni attraverso il quale ho dato un senso e un significato profondi a questa arte; insegnare è uno stato dell’essere vasto e profondo, che si nutre di un forte intento ad accompagnare l’altro, per un tratto di strada, a volte breve altre volte più lungo, verso la trasformazione e la ricerca della felicità. Contiene esercizi, storie di cuore e connessione.
