Ti invito a scoprire le pratiche più adatte a te e alle tue necessità; è importante coltivare la tua salute e il tuo benessere ogni giorno, ritornare al corpo, alla mente e scoprire l’energia delle emozioni per coltivare un senso pieno di sentimento e spiritualità.

Il counseling è un momento dedicato all’ascolto, orientato all’introspezione e alla crescita dell’individuo; in uno spazio protetto e riservato, puoi scoprire il tuo potenziale e trarre ispirazione dalla tua forza, dai tuoi doni e dai tuoi talenti.

Self Care è un progetto di vita che, attraverso un percorso completo e su misura, pone l’attenzione sulla "cura di sé" per rigenerare quell’energia e quella fiducia che ogni giorno sono necessarie per raggiungere i piccoli e grandi traguardi della vita.

ll Ritiro è un’esperienza intensa e profonda. Con uno sguardo attento alla tua evoluzione personale e al tuo benessere, in connessione con la natura, spazio e tempo a tua disposizione, potrai sperimentare uno stile di vita consapevole e rigenerante da portare nella tua vita di tutti i giorni.

Un ritiro di Yoga Therapy é un tempo dedicato ad ogni aspetto della tua salute con l’utilizzo specifico di tutti gli strumenti che lo yoga mette a disposizione per incentivare la tua salute: asana specifiche, pratiche per armonizzare il respiro, meditazioni per portare armonia e benessere.

Viaggi silenziosi a piedi o in bicicletta, in solitaria o in gruppo, per esplorare il mondo e ritrovare l’essenza della vita, fra spazi vuoti e pieni, silenzio e suoni. Un nuovo modo di viaggiare ‘fuori dal tempo’, sostenibile e consapevole.