"Quando l'anima è pronta, lo sono anche le cose"

Rita Casadio

“Quando l’anima
è pronta
lo sono anche
le cose”
Rita Casadio

Rita Casadio

Stare bene, per vivere bene

Yoga, meditazione e respiro

Ti invito a scoprire le pratiche più adatte a te e alle tue necessità; è importante coltivare la tua salute e il tuo benessere ogni giorno, ritornare al corpo, alla mente e scoprire l’energia delle emozioni per coltivare un senso pieno di sentimento e spiritualità.

Counseling e cura

Il counseling è un momento dedicato all’ascolto, orientato all’introspezione e alla crescita dell’individuo; in uno spazio protetto e riservato, puoi scoprire il tuo potenziale e trarre ispirazione dalla tua forza, dai tuoi doni e dai tuoi talenti.

Self care

Self Care è un progetto di vita che, attraverso un percorso completo e su misura, pone l’attenzione sulla "cura di sé" per rigenerare quell’energia e quella fiducia che ogni giorno sono necessarie per raggiungere i piccoli e grandi traguardi della vita.

Yoga, meditazione e respiro

Ti invito a scoprire le pratiche più adatte a te e alle tue necessità; è importante coltivare la tua salute e il tuo benessere ogni giorno, ritornare al corpo, alla mente e scoprire l’energia delle emozioni per coltivare un senso pieno di sentimento e spiritualità.

Counseling e cura

Il counseling è un momento dedicato all’ascolto, orientato all’introspezione e alla crescita dell’individuo; in uno spazio protetto e riservato, puoi scoprire il tuo potenziale e trarre ispirazione dalla tua forza, dai tuoi doni e dai tuoi talenti.

Self care

Self Care è un progetto di vita che, attraverso un percorso completo e su misura, pone l’attenzione sulla "cura di sé" per rigenerare quell’energia e quella fiducia che ogni giorno sono necessarie per raggiungere i piccoli e grandi traguardi della vita.

Sono counselor relazionale, yogi, autrice, esperta di tecniche corporee, meditazione e respiro. Ho fondato a Milano Meditation Lounge per un approccio alla salute consapevole e costruttivo. Sostengo le persone con sessioni individuali, in coppia o in piccoli gruppi alla ricerca del benessere e della serenità, alla conquista di una vita ricca e appagante.

Ritiri

Spazio Tempo

ll Ritiro è un’esperienza intensa e profonda. Con uno sguardo attento alla tua evoluzione personale e al tuo benessere, in connessione con la natura, spazio e tempo a tua disposizione, potrai sperimentare uno stile di vita consapevole e rigenerante da portare nella tua vita di tutti i giorni.

Yoga Therapy

Un ritiro di Yoga Therapy é un tempo dedicato ad ogni aspetto della tua salute con l’utilizzo specifico di tutti gli strumenti che lo yoga mette a disposizione per incentivare la tua salute: asana specifiche, pratiche per armonizzare il respiro, meditazioni per portare armonia e benessere.

Viaggiare

Viaggi silenziosi a piedi o in bicicletta, in solitaria o in gruppo, per esplorare il mondo e ritrovare l’essenza della vita, fra spazi vuoti e pieni, silenzio e suoni. Un nuovo modo di viaggiare ‘fuori dal tempo’, sostenibile e consapevole.

Spazio Tempo

Il Ritiro è un tempo dedicato al tuo benessere e alla tua evoluzione con percorsi su misura, dove lo spazio e il tempo saranno a tua completa disposizione. In luoghi magici in connessione con la natura, potrai sperimentare uno stile di vita consapevole e rigenerante.

La casa nel bosco

Un rifugio fra prati e boschi, a ridosso della Foresta Nera, per un tempo dedicato allo yoga e alla meditazione in piccoli gruppi. Sessioni di counseling, condivisioni, escursioni a piedi e in biciletta si alternano a momenti di sano riposo e relax.

Viaggiare

Viaggi silenziosi a piedi o in bicicletta, in solitaria o in gruppo, per esplorare il mondo e ritrovare l’essenza della vita, fra spazi vuoti e pieni, silenzio e suoni. Un nuovo modo di viaggiare ‘fuori dal tempo’, sostenibile e consapevole.

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Meditation Lounge | Rita Casadio
Studio Yoga & Meditazione
Via Ciro Menotti 2/A | 20129 Milano [IT]
mobile: +39 380 367 8354
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