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3 incontri: lunedì 18, 25 maggio, 1 giugno | 19.00 20.00 | € 50
Il respiro ci regala stabilità e vitalità; amplifica la percezione che abbiamo del nostro corpo e di ciò che ci circonda, ci rende sensibili e ricettivi a ciò che accade dentro di noi e intorno a noi. Più il respiro è vivo e ampio e maggiormente mi apro alla vita.
Il respiro è anche la chiave d’accesso ad uno stato meditativo sottile che ci mette in contatto con il nostro spazio sensibile e profondo.
Perché: incontrare il nostro respiro è incontrare noi stessi e la nostra vitalità.  Imparare tecniche di respiro che ci aiutano a rimanere calmi e stabili, presenti alla vita.
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