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Il respiro regala libertà alla vita: workshop per meditare e respirare
19.45 21.00 | martedì, 15 ottobre 2019 | Euro 30,00

Ascoltando il nostro respiro possiamo affinare la qualità dell’ascolto, le nostre percezioni e migliorare il contatto con il nostro corpo. Possiamo così ripristinare l’equilibrio fra il ‘dentro’ e il ‘fuori’, aprirci a nuove esplorazioni, sondare il terreno e dirigerci verso orizzonti più ampi per raggiungere stati meditativi profondi. Per prima cosa iniziamo a renderci conto che respiriamo, comprendiamo la dinamica del nostro respiro e la sua potenzialità. E poi ci apriamo ad esperienze nuove.
Perché partecipare: per imparerai a conoscere il tuo respiro, comprenderne le potenzialità e rilassarti. Imparerai nuove tecniche che potrai utilizzare nella tua vita id tutti i giorni.

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