Meditazione: corso breve per principianti

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02 16
Mag
Meditazione: corso breve per principianti

Corso breve in 3 incontri: mercoledì 2 maggio, mercoledì 9 maggio, mercoledì 16 maggio | 19.00 – 20.30 | Euro 70,00 Under 26 Euro 55,00

E’ un corso breve, ma intenso dedicato ai principianti con tre incontri dedicati al respiro, al movimento, al corpo per imparare a coltivare la presenza e la consapevolezza.
In questo breve corso imparerai a sederti sul cuscino, a fermarti, ad osservare il respiro, ad osservare la tua mente.  Imparerai con la pratica il senso della consapevolezza e l’affascinante mondo del qui e ora.
Anche coloro che hanno già praticato potranno partecipare; sarà un’occasione per approfondire e riprendere il cammino.
Conduce Rita Casadio, insegnante di yoga e meditazione, counselor relazionale, ricercatrice.

Infoinfo@meditationlounge.it |380 3678354