Io respiro e tu? | Corso breve per imparare a respirare

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Io respiro e tu? | Corso breve per imparare a respirare

Febbraio | Ciclo di 3 incontri settimanali | martedì 12, 19, 26 | 19.45 – 21.10 | Euro 60,00 | Under 26 Euro 45

Il respiro ci regala stabilità e vitalità; amplifica la percezione che abbiamo del nostro corpo e ci rende sensibili e ricettivi a ciò che accade dentro di noi e intorno a noi. Più il respiro è vivo e ampio e  mi apro alla vita e vivo pienamente. Ma il respiro è anche la chiave d’accesso ad uno stato meditativo sottile e profondo.
Perché: per incontrare il proprio respiro è incontrare noi stessi e la vita che ci sostiene. Per imparare tecniche di respiro che ci aiutano a rimanere stabili e presenti alla vita.

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