Meditazione in acqua: fluire nell’essenza

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Mag
Meditazione in acqua: fluire nell’essenza

Domenica 13 maggio | 10.00 14.00 | Euro  65,00 | Lugano

La meditazione in acqua ci conduce ad una dimensione spontanea e libera; le antiche memorie si dissolvono, il corpo si abbandona e lascia andare lo stress, la stanchezza e i dissapori.
Nell’acqua ci apriamo ad una dimensione di ascolto dove possiamo prenderci cura e nutrire ogni
aspetta di noi, rigenerarci, rinnovarci. Tutto diventa più fluido e più semplice… proprio come l’acqua!’
La meditazione in acqua sarà preceduta da pratiche fisiche, pranayama  e meditazione a terra, che ci aiutano ad entrare in uno spazio di consapevolezza.

Conduce: Rita Casadio insegnante di Hatha Yoga, Kundalini Yoga, meditazione e meditazione in acqua.

Per la meditazione a terra è utile un abbigliamento leggero, a strati.  Per la meditazione in acqua è necessario il costume da bagno e la cuffia.