Piccole meditazione quotidiane

//Piccole meditazione quotidiane

Sostando qualche attimo nel letto, arriccio le dita dei piedi e strofino i piedi l’uno contro l’altro. Apro e chiudo le mani; apro e chiudo gli occhi. Attivo la circolazione sanguigna e rimetto in moto, per espellerle, le tossine che si sono depositate alle estremità del corpo.

 

2015-07-20T10:38:23+00:00 Meditation & co|