Meditation & co

Meditation e Co. | Il silenzio nella Porta di Brandeburgo

2015-07-21T16:56:15+00:00 Meditation & co|

L’idea di creare al centro di Brandeburgo la stanza del silenzio, è nata dopo la caduta del muro. In questo luogo vi è la possibilità per chiunque di entrare e di soffermarsi in silenzio o semplicemente di concedersi un momento di riposo dallo scompiglio metropolitano, rigenerandosi per poter affrontare con più energia la vita quotidiana, [...]

Piccole meditazione quotidiane

2015-07-20T10:38:23+00:00 Meditation & co|

Sostando qualche attimo nel letto, arriccio le dita dei piedi e strofino i piedi l'uno contro l'altro. Apro e chiudo le mani; apro e chiudo gli occhi. Attivo la circolazione sanguigna e rimetto in moto, per espellerle, le tossine che si sono depositate alle estremità del corpo.