/BENESSERE E RELAX | Respiro e rilassamento
BENESSERE E RELAX | Respiro e rilassamento 2018-08-13T15:33:24+00:00

BENESSERE E RELAX | Respiro e rilassamento

BENESSERE E RELAX | Respiro e rilassamento
Un percorso per rilassarti e ritrovare il benessere. Pratiche fisiche leggere, tecniche di respiro e di rilassamento, per scoprire cosa ti fa stare bene. Utile per risolvere i piccoli malesseri quotidiani quali emicrania, mal di schiena, spossatezza, insonnia e contrastare lo stress e ritrovare le energie perdute.
Come: la lezione prevede pratiche fisiche leggere per mantenere il corpo rilassato e flessibile e pratiche di respiro utili per imparare a respirare bene e rilassarsi.
Perché: Apprendere le diverse tecniche di respirazione ti sarà utile per affrontare al meglio la tua giornata ed è una opportunità per prenderti cura di te, per fermarti e rilassarti.

Scrivici qui per prenotare: contatti
Oppure chiamaci: +39 380 3678354

Torna a ‘classi on demand’