Corpo e respiro 2018-08-05T15:57:46+00:00

Corpo e respiro

L’Hatha Yoga, il Kundalini Yoga e le pratiche fisiche aprono la strada verso la consapevolezza e rendono il corpo flessibile e aperto all’ascolto.
Le tecniche di respiro e il pranayama trasformano la qualità dell’ascolto affinando la sensibilità all’incontro con sé stessi.
Sono pratiche antiche, di epoche differenti che contengono la saggezza dell’antica conoscenza rimasta immutabile nel tempo.
Attraverso il corpo possiamo percepire ed ascoltare quella sottile trasformazione che ci conduce via via all’essenza di ciò che siamo; con il respiro creiamo lo spazio affinché ciò che accade possa evolvere.