Yoga per il sonno

Come lo yoga può contrastare le problematiche del sonno

Come lo yoga può contrastare le problematiche del sonno

Il sonno é uno stato di inattività esteriore in cui il corpo e la mente si prendono una "pausa" da tutte le attività esterne della vita quotidiana. Quando iniziamo ad addormentarci, alcuni processi rallentano, ma altri si attivano. La vigilanza generale è ridotta e...

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Breve storia dei sogni

Breve storia dei sogni

Giuseppe - uno era il fondatore della tribù israelita - registro due sogni. In un sogno 11 fasci di grano (i suoi fratelli) si stavano inchinando al suo fascio di grano; in un altro sogno, il sole, la luna e 11 stelle si stavano inchinando davanti a lui.L'altro...

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Lo yoga e le pratiche per dormire bene

Lo yoga e le pratiche per dormire bene

Il sonno é uno stato di inattività esteriore in cui il corpo e la mente si prendono una "pausa" da tutte le attività esterne della vita quotidiana. Quando iniziamo ad addormentarci, alcuni processi rallentano, ma altri si attivano. La vigilanza generale è ridotta e...

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