Se ti trovi a Milano per lavoro, per vacanza o per visitare alcune delle più importanti fiere internazionali, il tuo Yoga è a portata di mano, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Therapy con lezioni individuali sono disponibili per te in ogni momento. In particolare...
Lo yoga e l'arte di dormire bene: appuntamenti con il sonno. Corso on line per imparare a dormire bene. 4 incontri di gruppo nel mese di maggio. Un appuntamento per incontrare il tuo sonno e i tuoi sogni. Programma: esplora il tuo sonno, i 5 passi per dormire bene,...
YOGA E MEDITAZIONE PER LA DEPRESSIONE Prima parte La depressione è un'epidemia a livello mondiale. Un vecchio studio durato 5 anni condotto dell'OMS dichiara che il suicidio da depressione era la quarta causa di morte e si prospettava che nel 2020 sarebbe diventata la...
Insegnare, non solo trasmettendo gli insegnamenti così come ci sono stati donati, ma anche facendo vivere gli insegnamenti attraverso le azioni che compiamo. Nel mondo dello yoga e della meditazione trasmettere agli allievi qualità come correttezza, chiarezza e...
Nonostante le nostre buone intenzioni e le nostre risorse, spesso i nostri sforzi di liberarci dei vecchi schemi e delle diverse forme dell’ego, risultano vani. Perché risulta così difficile lasciare andare? Perché non voltiamo definitivamente pagina? Perché non...
Il ritorno dalle vacanze è un tempo di bilanci, un tempo nel quale pianifichiamo il nostro tempo futuro, programmiamo e creiamo aspettative; facciamo progetti, fantastichiamo sulle cose che vogliamo migliorare nella nostra vita, quelle che vorremmo iniziare e altre...
Il mondo intorno a noi è teatro di continui e rapidi cambiamenti: politica, economia, comportamenti sociali, comunicazione. Anche la natura sta cambiando, mentre nuove invenzioni tecnologiche condizionano le nostre vite: Siamo avvolti dalla paura, mentre domande e...
Donare viene da dare, dare nel senso più pieno e profondo: offrire qualcosa che testimonia amore e farlo in modo incondizionato, senza sentire di dovere nulla all’altro e senza nulla pretendere dall’altro, senza aspettative dunque. Il dono, a differenza del...
È un’epoca di caos in cui è risulta difficile comprendere la differenza tra cosa vale e cosa no.C’è una enorme confusione delle intenzioni, una nebbia che avvolge il cosa devo fare e cosa voglio fare. Non è facile vivere e neppure sopravvivere; ipotizzare che...